糖質制限ダイエット
2019年5月21日

私もとうとう決心しましたダイエットしますっ、、健康が大事だから年齢が年齢なのでね、健康的にやせるには糖質制限ダイエットしかありませんでした。まわりでダイエット成功した人が糖質制限ダイエットが多かったでし料理本をみると、そりゃー太るわって思うくらい我が家は糖質多い食材ばかりでした。まず、始めたのがトマトケチャップをトマトピューレにパン粉の代わりに高野豆腐をおろしたもの。しらたきは必需品です。いま、勉強中なのでここまでです!頑張ってダイエットしますね料理ものせます