こんばんは！
スタッフのSです。
昨日、ハウスクリーニングのあとに、スイミングプールに行ってきました！
もう10年近く泳いでないので、恐る恐る泳いでみたんですが、案の定、息継ぎの仕方を忘れていて、たくさん水を飲んでしまいました…(T ^ T)
鼻にも耳にも口にも水が入って、溺れる寸前でした。（笑）
25メートルを一回泳ぐだけで息切れし、5分休憩して25メートルを泳ぐ、の繰り返しだったんですが、一緒のコースで泳いでいた70歳くらいの女性は、ひたすら泳いでいて、凄く驚きました。
毎日の積み重ねでこんなに体力があるのでしょうね。
元気を分けてもらった気がします。
しかし、身体は正直で、一時間足らずでヘトヘトです。
隅にジャグジーがあったので、そこで休憩しながら子供の水泳教室を眺めて癒されていました。
運動したあとの疲れって、清々しいですね！
それで思い出しましたが、昔、筋肉痛が大好きな友達がいました（笑）
それは未だに理解できません。
筋肉痛は痛いです…(T ^ T)
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2015年10月18日
